Astragalus

Astragalus membranaceus ist auch als Tragant bekannt. Das krautige Gewächs hat eine lange Tradition und wird schon seit mehr als 4000 Jahren eingesetzt. Dabei wird es in der traditionellen chinesischen Medizin vor allem als Stärkungsmittel genutzt.

Der Ursprung liegt in den Bergregionen von China, wo die Tragantwurzel auch zum allgemeinen Wohlbefinden zum Einsatz kommt. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Studien, die die hervorragende Wirkung von Astragalus belegt haben.

Tragant ist unter anderem auch dafür bekannt, dass eine entzündungshemmende Wirkung aufweisen konnte. Insbesondere bei Darmerkrankungen soll Astragalus membranaceus ein wichtiger Helfer sein, wie in dieser italienischen Studie aus dem Jahr 2018 herausgefunden wurde [1].

In einer noch recht neuen Untersuchung, die im Jahr 2019 in China durchgeführt wurde, konnte belegt werden, dass mit der Einnahme von Astragalus nicht nur die Spermienqualität, sondern auch die Beweglichkeit der Spermien signifikant verbessert werden konnten [2].

Doch auch die antioxidative Wirkung von Tragant sollte nicht vergessen werden. Dies hat Studie aus Australien im Jahr 2016 herausgefunden [3].

Quelle 1

[1] Adesso S, Russo R, Quaroni A, Autore G, Marzocco S. Astragalus membranaceus Extract Attenuates Inflammation and Oxidative Stress in Intestinal Epithelial Cells via NF-κB Activation and Nrf2 Response. Int J Mol Sci. 2018 Mar 10;19(3):800. doi: 10.3390/ijms19030800. PMID: 29534459; PMCID: PMC5877661.

Quelle 2

[2] Qiu C, Cheng Y. Effect of Astragalus membranaceus polysaccharide on the serum cytokine levels and spermatogenesis of mice. Int J Biol Macromol. 2019 Nov 1;140:771-774. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2019.08.191. Epub 2019 Aug 22. PMID: 31446104.

Quelle 3

[3] Shahzad M, Shabbir A, Wojcikowski K, Wohlmuth H, Gobe GC. The Antioxidant Effects of Radix Astragali (Astragalus membranaceus and Related Species) in Protecting Tissues from Injury and Disease. Curr Drug Targets. 2016;17(12):1331-40. doi: 10.2174/1389450116666150907104742. PMID: 26343107.

Erd-Burzeldron

Erd-Burzeldorn ist eine Pflanze, die vor allem im Mittelmeergebiet, in Zentralasien und im tropischen Afrika wächst. Dabei enthält die Pflanze zahlreiche Saponine wie etwa Steroidsaponine.

Diese zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und können positiv auf den Cholesterinspiegel wirken. Zudem wurden in den letzten Jahren sehr viele Studien zu Tribulus terrestris, der lateinische Name von Erd-Burzeldorn, gemacht.

Hier konnte festgestellt werden, dass die Pflanze vor allem auf die Libido bei Frau und Mann einen positiven Effekt hat. So konnte zum Beispiel belegt werden, dass der Testosteronspiegel wie auch die sexuelle Leistungsfähigkeit zunimmt, wenn regelmäßig Erd-Burzeldorn eingenommen wird. Auch soll die Anzahl der Spermien wie auch die Qualität der Spermien verbessert werden.

In einer Untersuchung aus dem Jahr 2019 wurde beispielsweise verschiedene Studien zusammengefasst. Hier heißt es im Ergebnis, dass Erd-Burzeldorn eine vorteilhafte Auswirkung auf die Spermienparameter hat [1].

In dieser Studie nahmen 180 Männer im Alter zwischen 18 und 65 Jahren teil. Sie litten an einer leichten bis mittelschweren erektilen Dysfunktion mit oder ohne hypoaktiver sexueller Luststörung.

Die Männer erhielten unterschiedliche Dosen Erd-Burzeldorn oder ein Placebo für den Zeitraum von 12 Wochen. Am Ende der Studie stellte sich heraus, dass es einen großen Unterschied zwischen den Gruppen gab.

Bei den Männern, die Erd-Burzeldorn eingenommen hatte, konnte festgestellt werden, dass es zu einer signifikanten Verbesserung der Sexualfunktion kam [2].

Quelle 1

[1] Santos HO, Howell S, Teixeira FJ. Beyond tribulus (Tribulus terrestris L.): The effects of phytotherapics on testosterone, sperm and prostate parameters. J Ethnopharmacol. 2019 May 10;235:392-405. doi: 10.1016/j.jep.2019.02.033. Epub 2019 Feb 18. PMID: 30790614.

Quelle 2

[2] Akhtari E, Raisi F, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo – controlled study. Daru. 2014 Apr 28;22(1):40. doi: 10.1186/2008-2231-22-40. PMID: 24773615; PMCID: PMC4045980.

Maca

Maca ist ein Wachmacher und dient für viele als gesunde Kaffee-Alternative. Doch die Macawurzel hat noch weitere Effekte. Maca wird seit Jahrhunderten in vielen Ländern als Pflanze der Stimulation eingesetzt.

Dies liegt daran, dass die Wurzel pflanzliche Steroide enthält. Diese werden zwar häufig mit Bodybuilding in Verbindung gebracht, da sie helfen sollen, den Muskelaufbau zu fördern. Weiterhin hat Maca einen leistungsstärkenden Effekt, da sie wach macht und so auch die Konzentration fördert.

Dabei soll sie außerdem den Cholesterinspiegel senken und auch bei mangelnder sexueller Lust oder leichten Erektionsstörungen eine positive Rolle einnehmen.
Bei einer Studie mit 9 Probanden konnte beispielsweise nachgewiesen werden, dass die Spermienzahl wie auch die Beweglichkeit der Spermien mit der Einnahme von Maca verbessert wurden [1].

In einer anderen Studie konnte belegt werden, dass bei einer Einnahme von 1,5 bis 3 g Maca, über einen Zeitraum von 8 bis 12 Wochen, das sexuelle Verlangen gesteigert werden konnte [2].

Quelle 1

[1] Gonzales-Arimborgo C, Yupanqui I, Montero E, Alarcón-Yaquetto DE, Zevallos-Concha A, Caballero L, Gasco M, Zhao J, Khan IA, Gonzales GF. Acceptability, Safety, and Efficacy of Oral Administration of Extracts of Black or Red Maca (Lepidium meyenii) in Adult Human Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Pharmaceuticals (Basel). 2016 Aug 18;9(3):49. doi: 10.3390/ph9030049. PMID: 27548190; PMCID: PMC5039502.

Quelle 2

[2] Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Góñez C. Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men. J Endocrinol. 2003 Jan;176(1):163-8. doi: 10.1677/joe.0.1760163. PMID: 12525260.

Rosenwurz

Rosenwurz ist eine hervorragende Pflanze, die sehr gut gegen Stress wirkt, wie in vielen Studien herausgefunden wurde. Doch nicht nur das. Rosenwurz gibt die körperliche Leistungsfähigkeit zurück.

Dabei wird sie schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze und Stimulator von Kraft und Ausdauer eingesetzt. Sie wächst in Hochebenen, Mooren, Gebirgen wie auch in arktischen Gebieten und ist somit sehr widerstandsfähig.
Rosenwurz hat einen leistungssteigernden Effekt auf geistiger und körperlicher Ebene, wie in einer Studie [1] herausgefunden wurde.

Dabei ist in der Studie zu lesen, dass ihre prophylaktische Anwendung bei gesunden Probanden zur Linderung von Stress eingesetzt werden kann. Doch auch zur Vorbeugung gegen altersbedingte Erkrankungen ist Rosenwurz ein wichtiger Helfern.

Ihre prophylaktische Anwendung durch gesunde Probanden zur Linderung von Stress und zur Vorbeugung altersbedingter Erkrankungen erscheint gerechtfertigt. Weiterhin gibt es eine Studie, die belegt, dass eine Kombination aus Rosenwurz, Biotin, Zink und Folsäure die beste Wirkung zeigt.

60 der Männer berichteten über eine Verbesserung der Kontrolle der Ejakulation. Somit kann gesagt werden, dass die Ejakulationskontrolle wie auch die Qualität des Sexuallebens signifikant verbessert werden konnte [2]

Quelle 1

[1] Panossian A. Understanding adaptogenic activity: specificity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals. Ann N Y Acad Sci. 2017 Aug;1401(1):49-64. doi: 10.1111/nyas.13399. Epub 2017 Jun 22. PMID: 28640972.

Quelle 2

[2] Cai T, Verze P, Massenio P, Tiscione D, Malossini G, Cormio L, Carrieri G, Mirone V. Rhodiola rosea, folic acid, zinc and biotin (EndEP®) is able to improve ejaculatory control in patients affected by lifelong premature ejaculation: Results from a phase I-II study. Exp Ther Med. 2016 Oct;12(4):2083-2087. doi: 10.3892/etm.2016.3595. Epub 2016 Aug 12. PMID: 27698696; PMCID: PMC5038509.

Selen

Selen ist ein starkes Antioxidans, welches Zellschädigungen entgegenwirken kann, da es oxidativen Stress reduziert. Zudem ist Selen ein wichtiger Baustein des Immunsystems.

Insbesondere oxidativer Stress kann zum einen zu Krebs führen und zum anderen das Immunsystem außer Balance bringen. So kann das Immunsystem beispielsweise mit Entzündungsprozessen oder Immunreaktionen auf das fehlende Selen im Körper reagieren. Vor allem Viren können oxidativen Stress im Körper verursachen.

Zudem spielt Selen auch bei der Produktion der Schilddrüsen eine große Rolle. Selen hält die Schilddrüsenfunktion im Gleichgewicht und wirkt so einer Schilddrüsen-Über- oder Unterfunktion entgegen.

Gleichzeitig ist Selen an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Es unterstützt zum Beispiel das Haarwachstum und auch die Nägel profitieren von einem guten Selenhaushalt. Weiterhin ist Selen ein Baustein der Spermien. Ein Selenmangel kann durchaus zu Potenzproblemen führen. Doch auch für die Testosteronproduktion ist Selen unausweichlich.

Studien zu Selen

Zu Selen gibt es zahlreiche Studien, die belegen, wie wichtig Selen für den Körper ist. Dabei wurde beispielsweise in einer Untersuchung belegt, dass Antioxidantien für die Fruchtbarkeit von sehr großer Bedeutung sind. Die Studie wurde im Jahr 2013 in Polen durchgeführt [1].

In der Zusammenfassung von verschiedenen Studien konnte zudem belegt werden, wie wichtig Selen für die Fruchtbarkeit von Mann und Frau ist. Zudem ist daran zu lesen, dass Selen eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat und auch für die Schilddrüsen unerlässlich ist.

Zudem kann ein höherer Selenstatus das Risiko auf Prostata-, Lungen-, Blasen- oder Dickdarmkrebs reduzieren. Allerdings gibt es hier unterschiedliche Studien, die auch das Gegenteil belegen.

Hier muss natürlich noch weiter geforscht werden. Die Untersuchung wurde im Jahr 2012 in Großbritannien durchgeführt [2].

Quelle 1

[1] Walczak-Jedrzejowska R, Wolski JK, Slowikowska-Hilczer J. The role of oxidative stress and antioxidants in male fertility. Cent European J Urol. 2013;66(1):60-7. doi: 10.5173/ceju.2013.01.art19. Epub 2013 Apr 26. PMID: 24578993; PMCID: PMC3921845.

Quelle 2

[2] Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012 Mar 31;379(9822):1256-68. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61452-9. Epub 2012 Feb 29. PMID: 22381456.

Traubenkernextrakt

Trauben sind nicht nur lecker, sondern haben auch jede Menge Vorteile auf die Gesundheit. Insbesondere der Extrakt der Trauben, der lateinisch Vitis vinifera genannt wird.

Dieser wird aus den Kernen und der Schale der Frucht gewonnen und hat nicht nur einen Anti-Aging-Effekt, sondern ist auch für den Organismus von großer Bedeutung.

Hierfür sind vor allem die sekundären Pflanzenstoffe verantwortlich, die in den Schalen der Trauben enthalten sind. Daher sind im Traubenkernextrakt unter anderem OPC (Oligomere Proanthocyanidine) enthalten.

Diese sollen, wie in Studien belegt wurde, die Krebszellen am Wachstum hindern. Gerade bei Dickdarm- oder Prostatakrebs sollen der Traubenkernextrakt von großer Bedeutung sein.

Studien zu Traubernkernextrakt

In einer Studie konnte belegt werden, das unfruchtbare Männer, die Traubenkernextrakt einnehmen der oxidative Stress im Sperma signifikant reduziert werden konnte [1].

In einer Studie zu Prostata Krebs belegte eine Studie, dass kaum nennenswerte Effekte erzielt wurden [2]. Dies wurde in dieser Studie nicht belegt. Hier konnte die Einnahme von 4000 mg Traubenkernextrakt zu leichten Verbesserungen führen [3].

Derzeit werden noch weitere Studien durchgeführt, um zu sehen, wie der Traubenkernextrakt wirkt.

Quelle 1

[1] Soleimani, Mohammad, and Navid Masoumi. „The Effect of Grape Seed Extract on Semen Oxidative Stress Markers in Men with Idiopathic Infertility: A Cross-Sectional Before-After Study.“ Nephro-Urology Monthly 9.5 (2017).

Quelle 2

[2] Paller CJ, Zhou XC, Heath EI, Taplin ME, Mayer T, Stein MN, Bubley GJ, Pili R, Hudson T, Kakarla R, Abbas MM, Anders NM, Dowling D, King S, Bruns AB, Wagner WD, Drake CG, Antonarakis ES, Eisenberger MA, Denmeade SR, Rudek MA, Rosner GL, Carducci MA. Muscadine Grape Skin Extract (MPX) in Men with Biochemically Recurrent Prostate Cancer: A Randomized, Multicenter, Placebo-Controlled Clinical Trial. Clin Cancer Res. 2018 Jan 15;24(2):306-315. doi: 10.1158/1078-0432.CCR-17-1100. Epub 2017 Nov 7. PMID: 29113986; PMCID: PMC5771949.

Quelle 3

[3] Paller CJ, Rudek MA, Zhou XC, Wagner WD, Hudson TS, Anders N, Hammers HJ, Dowling D, King S, Antonarakis ES, Drake CG, Eisenberger MA, Denmeade SR, Rosner GL, Carducci MA. A phase I study of muscadine grape skin extract in men with biochemically recurrent prostate cancer: Safety, tolerability, and dose determination. Prostate. 2015 Oct;75(14):1518-25. doi: 10.1002/pros.23024. Epub 2015 May 27. PMID: 26012728; PMCID: PMC4537354.

Vitamin B6

Vitamin B6 und Vitamin B12 sind wichtige Vitamine, welche für den Körper von großer Bedeutung ist. Vitamin B6 ist zum Beispiel am Stoffwechsel beteiligt und hat auch Auswirkungen auf das Immunsystem.

Zudem kann es laut Studien die Hormonaktivität beeinflussen und somit auch bei Potenzstörungen hilfreich sein, da beide Vitamine den Homocystein Spiegel senken und daher von großer Bedeutung sind.

Vitamin B6 ist in zahlreichen Lebensmitteln wie Erbsen, Brokkoli, grünen Bohnen oder auch in Spinat, Feldsalat und Linsen enthalten. Doch auch in Vollkorngetreide, Nüssen, Kartoffeln und Tomaten ist Vitamin 6 in großer Menge vorhanden.

Als tierische Vitamin B6 Quelle gelten vor allem Lachs, Sardine, Hühnerfleisch oder Rinderfilet. Liegt ein Mangel an Vitamin B6 vor, kann es zu Durchfall, Akne, Müdigkeit, Potenzstörungen oder Wachstumsstörungen kommen. Daher ist dieses Vitamin besonders wichtig, wenn eine Potenzstörung vorliegt.

Vitamin B12 hingegen ist nur in tierischen Nahrungsmitteln enthalten. So ist es vor allem in Rinder- und Kalbsleber zu finden. Auch Eier, Käse und Fisch haben einen hohen Anteil an Vitamin B12.

Dabei sind Vitamin B6 und B12 auch bekannt, dass sie gegen Müdigkeit helfen können. Wer abgeschlagen und müde ist, hat natürliche auch weniger Lust auf Sex. Aus diesem Grund sind beide Vitamine von großer Bedeutung.

Für einen gesunden Organismus sind die Vitamine B6, B12 und Folsäure wichtig. Sie sorgen dafür, dass die Aminosäure Homocystein schnell abgebaut wird.

Liegt ein Mangel dieser Vitamine vor, wird der Abbau verzögert. Durch den erhöhten Anteil an Homocystein kann auch die Potenz maßgeblich beeinflusst werden.

Studien zu Vitamin B6

Hierunter sind beispielsweise auch Erkrankungen wie Alzheimer, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder verschiedenen Krebsarten.

Studien zu Vitamin B12

In einer gemeinsamen Studie von Forschern aus Japan und China wurde festgestellt, dass Vitamin B12 bei der Behandlung der retrograden Ejakulation eingesetzt werden kann [4].

Zu Vitamin B12 gibt es leider noch sehr wenige Studien in Bezug auf die Potenz und Libido. Allerdings ist belegt, dass Vitamin B6 wie auch Vitamin B12 den Anteil an Homocystein im Körper signifikant reduzieren kann.

Da Homocystein jedoch auch zu Problemen mit der Potenz beitragen kann, ist Vitamin B12 von großer Bedeutung.

Quelle 1

[1] Audet I, Laforest JP, Martineau GP, Matte JJ. Effect of vitamin supplements on some aspects of performance, vitamin status, and semen quality in boars. J Anim Sci. 2004 Feb;82(2):626-33. doi: 10.2527/2004.822626x. PMID: 14974564.

Quelle 2

[2] Mesripour A, Alhimma F, Hajhashemi V. The effect of vitamin B6 on dexamethasone-induced depression in mice model of despair. Nutr Neurosci. 2019 Oct;22(10):744-749. doi: 10.1080/1028415X.2018.1442184. Epub 2018 Feb 25. PMID: 29478387.

Quelle 3

[3] Spinneker A, Sola R, Lemmen V, Castillo MJ, Pietrzik K, González-Gross M. Vitamin B6 status, deficiency and its consequences–an overview. Nutr Hosp. 2007 Jan-Feb;22(1):7-24. PMID: 17260529.

Quelle 4

[4] Hu J, Nagao K, Tai T, Kobayashi H, Nakajima K. Randomized Crossover Trial of Amoxapine Versus Vitamin B12 for Retrograde Ejaculation. Int Braz J Urol. 2017 May-Jun;43(3):496-504. doi: 10.1590/S1677-5538.IBJU.2016.0468. PMID: 28266821; PMCID: PMC5462141.

Zimtextrakt

Zimt ist gesund, das wissen viele Menschen. Doch, dass Zimt auch die Potenz steigern kann, ist nicht so bekannt. Zimt hat allerdings noch viele weitere positiven Eigenschaften auf unseren Körper.

So wirkt es antiviral und entzündungshemmend, senkt den Blutdruck, hat verdauungsfördernde Eigenschaften und hat einen wundheilenden Effekt. Zudem gilt es, wie in vielen Studien belegt wurde auch als potenzfördernd.
Zimt wird schon seit über 4000 Jahren eingesetzt.

Dabei kommt es nicht nur als Gewürz zum Einsatz, sondern die Verstorbenen wurden damit einbalsamiert. Zudem wird Zimt, vor allem im Orient, als Duftstoff verwendet. Insbesondere seit dem Mittelalter ist Zimt ein wichtiger Bestandteil der Medizin.

Hier wurde er bei Magenschmerzen, Mundgeruch oder Blähungen verabreicht. Gerade in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Zimt nicht wegzudenken. Er hilft bei der Entspannung und fördert eine bessere Durchblutung. Zudem wirkt Zimt luststeigernd.

All diese hervorragenden Eigenschaften tragen dazu bei, dass Zimt bei Erektionsstörungen behilflich sein kann. Zum einen sollte man entspannt sein.

Zum anderen kann auch eine Durchblutungsstörung dazu beitragen, dass es zu Potenzproblemen kommt. Somit kann Zimt ein wichtiger Helfer sein, um die Libido anzuregen.

Studien zu Zimt

Zu Zimt wurden bereits zahlreiche Studien durchgeführt. So konnte beispielsweise eine Studie aus Indien, die im Jahr 2015 durchgeführt wurde, belegen, dass wässriger Zimtextrakt hervorragend gegen Bakterien wirkt.

Insbesondere Bakterien wie Escherichia Coli und Staphylococcus aureus konnten effektiv bekämpft werden [1].

In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2018 konnte festgestellt werden, dass Zimt die Prostata schützen kann und zudem ein sehr großes Potenzial als Antikrebsmittel aufweisen kann [2].

Quelle 1

[1] Research Journal of Pharmacy and Technology 10(6):1957-1962 Projekt: ANTIBAKTERIELLE BEWERTUNG VON WÄSSRIGEN EXTRAKTEN VON VIER ZITRUSARTEN IN HILLA, IRAK DOI: 10.5958/0974-360X.2017.00343.2

Quelle 2

[2] Gopalakrishnan S, Ediga HH, Reddy SS, Reddy GB, Ismail A. Procyanidin-B2 enriched fraction of cinnamon acts as a proteasome inhibitor and anti-proliferative agent in human prostate cancer cells. IUBMB Life. 2018 May;70(5):445-457. doi: 10.1002/iub.1735. Epub 2018 Mar 14. PMID: 29537730.

Zink

Zink ist ein besonderes wichtiger Stoff für den Körper und den Organismus. Zink kommt in zahlreichen Lebensmitteln vor. Insbesondere Austern strotzen nur so von Zink.

Doch auch in Mohnsamen, Kürbiskernen, Paranüssen und Haferflocken ist Zink enthalten. Zink hat eine vielfältige Wirkung und fördert zum einen den Muskelaufbau. Zum anderen fördert es die Heilungsprozesse und ist wichtig für die Bildung von Spermien.

Nicht selten ist ein Zinkmangel maßgeblich an einer Unfruchtbarkeit beteiligt. Zudem wirkt Zink entzündungshemmend, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt antioxidativ.

Studien zu Zink

Mittlerweile gibt es eine große Anzahl an Studien, die belegen, dass Zink Einfluss auf die Libido, Potenzstörungen wie auch Depressionen und Hauterkrankungen haben kann. Auch bei Haarausfall spielt Zink eine große Rolle, wie in dieser Studie zu lesen ist [1].

Weiterhin ist Zink bei Unfruchtbarkeit beim Mann ein wichtiger Stoff. Dies liegt daran, dass Zink in einer hohen Konzentration in Spermien vorhanden ist. Er stabilisiert das enthaltene Erbgut in den Spermien [2]. Daher ist ein Zinkmangel für die Qualität der Spermien nicht gut. Ein Zinkmangel kann, laut dieser Studie, zu Unfruchtbarkeit führen [3].

In dieser Studie wurde zudem belegt, dass die Einnahme von Zink den Hormonspiegel wie auch die Beweglichkeit der Spermien erhöhen kann. Somit konnte auch eine eingeschränkte Fruchtbarkeit deutlich verbessert werden [4].

In einer Zusammenfassung von sechs verschiedenen Studien, wird in dieser Untersuchung aufgezeigt, dass Zink die Qualität der Spermien bei unfruchtbaren Männern deutlich verbessern konnte [5].

Quelle 1

[1] Bhowmik, Debjit, K. P. Chiranjib, and S. Kumar. „A potential medicinal importance of zinc in human health and chronic.“ Int J Pharm 1.1 (2010): 05-11.

Quelle 2

[2] Murarka S, Mishra V, Joshi P and Kumar Sunil. Role of Zinc in Reproductive Biology – An Overview.Austin J Reprod Med Infertil. 2015;2(2): 1009. ISSN:2471-0393.

Quelle 3

[3] Fatima, Parveen, et al. „Impact of Seminal Plasma Zinc and Serum Zinc Level on Semen Parameter of Fertile and Infertile Males.“ Journal of Bangladesh College of Physicians and Surgeons 35.1 (2017): 15-19.

Quelle 4

[4] Saeed, Husamuldeen Salim Mohammed, Tarig Muhammed H. El-Hadiyah, and Bashier Ibraheem Osman. „Using Zinc in Management of Subfertile Male Patients: a Clinical Trial.“ Al-Kindy College Medical Journal 13.1 (2017): 32-38.

Quelle 5

[5] Zhao J, Dong X, Hu X, Long Z, Wang L, Liu Q, Sun B, Wang Q, Wu Q, Li L. Zinc levels in seminal plasma and their correlation with male infertility: A systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2016 Mar 2;6:22386. doi: 10.1038/srep22386. PMID: 26932683; PMCID: PMC4773819.